無題

昨日、今日と第４週目の連休を頂きました！

４月後半からず～～～っと体調がすぐれず、特にどこが悪いとか
熱があるとかじゃなく、体がほんとにだる～～～～～～～いです。。

今までは本当に疲れても休み明けには回復してたし、体の疲労感が
今までと違うくて。。。

精神的に気合が入ってないんやとか、いろいろ入らないといけない会社の義務に
イライラしているからだとか、いろんな理由をつけてこの体のけだるさを自分で
受け止めないでいました。

今週もそんな感じで、本当にしんどくて、、本当に何かにもられたかったり、
ちょっと横になりたくなったり、スタッフの前で初めて「しんどい」って言葉を口にしました。

今週の火曜日は２時過ぎでもう限界だと感じて閉めさせてもらいました。

昨日ゆっくり休みましたが、しんどいのは同じだし、一応血液検査はしてもらいましたが、
多分大丈夫だと思います。

多分なのですが、運動不足なんやと思います。
ほんとに体が弱っているんやと思います。
トレーニングも一切してないし、ランニングして汗をかくこともない。
狭い店のなかを動いたとしてもほんとに４，５歩の距離なんで運動にはなってないんやろな。。

やから昨日から３０分くらいサウナスーツ着て走ることにしました！！

これから２日に１回でも必ず走って汗をかこうと思います！！

僕も今年３８歳です！

そろそろ貯蓄してきた体力も使い果たしました！
体の衰えとしっかり向き合って、健康な体と気持ちを作ることを店づくりの一環として
考えていきたいと思います。

ちょっと時間はかかるかもしれませんが、必ず復活します！！！！


宜しくお願いします！！！！！！！！！！！！